Metoder

ACT eller Acceptance Commitment Therapy brukar räknas till KBT-traditionen (Kognitiv beteendeterapi), och är en terapimodell som i ett stort
Läs mer

Teori Coaching handlar om att hjälpa människor att transformera och expandera visioner, värderingar, talanger och möjligheter. Inom coaching
Läs mer

Dansterapi är en metod som utgår från att hitta kroppens spontana utryck, låta dessa utvecklas till ett tema. Vi
Läs mer

Internal Family Systems - IFS är en av de intressantaste och snabbast växandeterapiformerna. Det är en effektiv och
Läs mer

EMDR Förkortning av ”Eye Movement Desensitisation and Reprocessing” är en psykoterapeutisk metod som kan hjälpa dig att minska
Läs mer

Holotropisk andning (HA) är en kroppspsykoterapimetod som utvecklats av Stanislav Grof och Christina Grof. Namnet kommer från de
Läs mer

Hypnosterapi har rötter tillbaka till antiken där tempelhypnos användes i olika helande sammanhang. Målningar visar också att hypnos
Läs mer

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserad terapimetod som fokuserar på hur våra tankar och beteenden påverkar hur vi mår
Läs mer

Det är i kroppsterapin vi återupptäcker det inre barnets avspända domäner och kan integrera våra barnjagsdelar med den
Läs mer

Lifespan Integration (LI) är en ny metod som möjliggör snabb läkning för människor som har varit med om
Läs mer

Mindfulness har sitt ursprung i zenbuddismen och är oberoende av ideologi, religion och värdesystem. Behandlingsmetoden tränar ett förhållningssätt som
Läs mer

Psykodynamisk psykoterapi är en djuppsykologi som härstammar från Sigmund Freuds psykoanalys. Den är både en teori och en metod
Läs mer

Transpersonell psykoterapi är en samlingsbeteckning av ett flertal perspektiv och skolor som vuxit fram under de senaste fyrtio
Läs mer