Coaching

Teori

Coaching handlar om att hjälpa människor att transformera och expandera visioner, värderingar, talanger och möjligheter.

Inom coaching frigörs personens potential.

En coach undervisar inte, utan tränar upp inlärningsförmågan.

Coaching handlar om att utveckla människans potential genom att arbeta med kunskap/erfarenhet, övertygelse/attityd, valmöjligheter och handlingskraft.

Med denna metod arbetar:

Peter Hagerrot
Bo Wikström

Metod

En huvudkomponent av coaching är att utveckla medveten närvaro, en produkt av fokuserad uppmärksamhet, koncentration och klarhet här-och-nu.
I och med ökningen av medveten närvaro integreras kroppen och sinnet samtidigt som förmågan, tilliten och handlingskraften utvecklas. Detta medför en känsla av att vara dirigent i sitt eget liv.

Ansvarstagande är en annan viktig komponent coaching arbetar med. Att verkligen acceptera, välja och att ta ansvar för ens tankar/känslor och handlingar stimulerar engagemang, ökar prestationsförmåga och ger tydlighet vid valmöjligheter.

En coach är inte en problemlösare, en lärare, instruktör eller expert; han eller hon är

• bollplank,
• handledare,
• rådgivare.

En coach guidar med frågor, arbetar med en målinriktad process och arbetsplanering. Han eller hon utvärderar kontinuerligt processen och samarbetet mellan coach och coachad.

Tillämplingsområde

Vid följande situationer kan man använda sig av en coach:

• motivation,
• delegering,
• problemlösning,
• relationsfrågor,
• teamarbete,
• projekt,
• planering och utvärdering samt
• personalutvecklingsfrågor.

Coaching är mycket tillämplig inom företag som en förebyggande metod för att undvika stress, konflikter samt utmattningssymtom. En coach kan i ett samarbete med företag stödja medarbetare med en viss problematik på ett mycket diskret sätt under en viss period.